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小豆で便秘解消!

マクロビオティックスウィーツのレシピを紹介しますぴかぴか(新しい)

甘い黒ごまごはんスープ

[作り方]
1.黒ごまをていねいに煎り、すり鉢でする。
・・・続きはこちらから

焼きリンゴ

[作り方]
1.アーモンドを軽く炒り、砕く。
・・・続きはこちらから

玄米粉のチョコトリュフ

[作り方]
1.黒ごまペースト、米飴、豆乳を混ぜ合わせる。
・・・続きはこちらから

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タグ:ダイエット
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