．枝豆のすり流し汁[作り方]
１．枝豆は殻のまま、塩少々（分量外）を加えた湯でゆで、ざるに移しておく。
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．そばがき[作り方]
１．分量の水を鍋に入れて沸騰させる。
・・・続きは こちらから
．そばがきのすまし汁[作り方]
１．分量の水を鍋に入れて沸騰させる。ねぎは斜め薄切りにしておく。
・・・続きは こちらから
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タグ：ダイエット
