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麻の実スウィーツ他・・・

マクロビオティックスウィーツのご紹介ですぴかぴか(新しい)

おからジンジャーマンクッキー

[作り方]
1.あらかじめおからをフライパンでから炒りしておきます。
※鍋底に焦げつきやすいので、木べらでこそげとるようにして混ぜながら、弱火でゆっくり加熱します。
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小豆と甘酒のプディング

[作り方]
1.フレーク寒天と葛は、大さじ1程度の水に浸しておく。
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玄米粉のヘンプシードクッキー
[作り方]
1.オーブンを180度にあたためておく。
・・・続きはこちらから

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タグ:ダイエット


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