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マクロビオティック！！話題のマクロビオティックを実践しよう！ > 作り置きしておくと便利！ソース・ペーストレシピ３

ごま塩他・・・

1ごま塩

[作り方]
１．塩はあらかじめフライパンなどで煎り、すり鉢ですってパウダー状にしておく。
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2ひよこ豆ディップ

[作り方]
１．梅干は種をとっておく。
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3春菊とテンペのペースト

[作り方]
１．春菊は塩ゆでしてザルに移しておく。
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タグ：ダイエット
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